봄 나물 종류 효능
추운 겨울이 지나 따뜻한 봄이 돌아왔습니다. 봄나물을 봄에 먹어야 할까요? 1. 진정해 봄을 알리는 대표적인 봄 나물로, 얼큰하고 매콤한 맛이 봄의 미각을 자극한다. 이른 봄부터 밭이나 논에 큰 덩어리로 자란다. 매콤하게 먹거나 된장찌개에 넣어 끓이면 맛있는 요리가 된다. 봄향기 나는 달래의 식단에 대해 알아보자. 효능: 봄철 피로 예방, 동맥경화 예방 (진정에는 비타민C와 칼슘이 풍부하여 식욕부진이나 … Read more