가르시니아 부작용 다이어트 시 주의할 점은?
diana_pole, source Unsplash 시중에 나와있는 체중 감량 보조제를 보면 가르시니아 캄보지아가 함유된 제품이 많습니다. 체중 감량 효과가 있는 것으로 알려져 있으며 아프리카, 동남아시아, 인도가 원산지인 식물입니다. 열매는 붉거나 노랗고 생으로 먹을 수 있으나 신맛이 강하기 때문에 일반적으로 생식에는 적합하지 않다. 가르시니아 캄보지아는 체중 감량뿐만 아니라 당뇨병 치료, 운동 기능 개선, 염증 예방 등 다양한 건강상의 … Read more