issue 살을 빼기 위해서 다이어트 저녁 식단을 짤 때 고기를 먹고 싶은데 너무 헤비할까 봐 꾹 참는 경우가 있습니다.저녁은 가볍게 먹으라는 얘기가 지배적이기 때문에 저녁에는 샐러드나 요구르트 같은 가벼운 메뉴를 준비하시는 분들이 많을 것 같습니다. 하지만 모든 고기가 해로운 것은 아닙니다.지방 함량은 낮고 단백질 함량은 높은 고기 부위는 오히려 살을 뺄 때 도움이 된다.지방이 줄어들면서 부족한 … Read more
생강 효능 생강차 부작용, 생강 시럽 만드는 법, 수제 시럽 만드는 법, 생강 손질 및 보관 방법에 대해 썼습니다.오늘은 생강의 효능과 부작용, 생강 시럽을 넣고 생강차를 만드는 방법까지 알아보겠습니다.생강은 대표적인 향신료이기 때문에 얇게 썰어놓으면 다양한 요리에 활용하는 것이 좋습니다.가공과정을 줄이고 원액을 만들어 따뜻한 차를 마시면 영양성분을 그대로 살려 마실 수도 있어요 😀 생강 효능 생강차 … Read more
막연한 은행 개인사업자 통장 압류 해지 법인 통장 압류 해제 해결 방법! 주의를 기울여도 채무가 없는 가정이 복잡한 사정으로 살아갈 수 없는 현실입니다. 이 상황에서는 회생파산 신청에 무료 상담을 해드립니다! 요약하면 채무의 정도를 탕감해주고 정부가 보증하고 상환할 기회를 주는 제도입니다. 주의를 기울여도 채무가 없는 가정이 복잡한 사정으로 살아갈 수 없는 현실입니다. 이 상황에서는 회생파산 신청에 … Read more
현재 전세로 거주하고 계신다면 계약 만기일이 다가올수록 이사를 해야 할지 아니면 전세 계약 기간 연장을 해야 할지 많은 고민을 하실 것 같습니다. 특히 올해 기준금리 인상으로 인해 전세에서 월세로 갈아타는 분들이 많이 있는데, 마음에 드는 위치와 집에 전세로 오랫동안 거주하신 분들은 계속 살고 싶다는 마음으로 전세 연장에 대해 알아보고 있을 것 같습니다. 그래서 오늘은 전세 … Read more
대회명 : OK저축은행 박세리 인비테이셔널 2019 대회 기간 : 2019년 9월 27일 ~ 9월 30일 대회 장소 : 엘리시안 강촌 컨트리클럽 PAR : 71 거리 : 예선 6,329야드 본선 6,230야드 상금 : 1억6천만원 우승 상금 : 8억원 2018년 우승자 : 김아림 (첫 승) OK저축은행 박세리 인비테이셔널 2019 대회 특징 및 관전 포인트 1. 최근 기세가 … Read more
주간보호센터 영업정지 환수 효과적 대응은?(장기요양보험법) 장기요양급여를 제공하는 기관을 장기요양기관이라고 부릅니다.장기 요양 급부의 종류는 재가 급부, 그리고 시설 급부, 그리고 특별 현금 급부로 나눌 수 있습니다. 주간보호센터는 수급자를 하루 중 일정한 시간, 즉 주간보호하여 신체활동지원 및 심신기능의 유지와 향상을 위한 교육과 훈련을 제공하는 일을 합니다.장기요양보험법 제37조는 장기요양기관 지정 취소 등에 대해 안내하고 있습니다. 장기요양급여를 제공하는 기관을 … Read more
자신의 재산을 밝히라는 법원 결정에 불복하면 최대 2개월까지 구속하는 채무 일찌감치 제도에 대한 논란이 있었습니다.제도가 실효성이 있다는 것이 증명되지 않은 상황에서 악의 없는 저소득층이나 일용직 종사자들도 구속되고 있는 상황입니다.이처럼 제도에서 형평성 없는 인권침해와 위헌 소지가 있다는 지적이 잇따랐습니다. 채권자가 재산명시를 법원을 통해 신청하면 법원이 채무자를 법원으로 소환해 선서 후 재산명시 결정을 내리게 됩니다.물론 악의적으로 재산을 … Read more
Oh My Dream@Kirby. Guys! Let’s work hard in 2023. Happy new year! I hope you have a happy day. 나는 2023년에 야심 차게 될 것이다.작년에는 너무 저자세여서 올해는 직장을 그만두고 조금만 살 거예요.나는 지난 22년 동안 많은 것을 하지 않았지만, 모든 것을 샀다.1년이라고 생각하면 생각해보라고 했을 때 지적되는 점이 뭐가 좋았을까요? 나쁘다고는 할 수 없지만, … Read more
안녕하세요! 챌린지 125y입니다.🙂 얼마전부터 자도 자도 피로가 풀리지 않아 하루에 커피를 서너 잔 마셔도 하품을 하며 살아있는 자신을 발견할 수 있었습니다.항상 일이 끝나면 반주로 술을 마셨기 때문에 함께 간 건강이 걱정이 되는 거죠.간은 음주 외에도 평소 과도한 업무로 인한 피로도 상승이나 스트레스, 탄수화물 다량 섭취로 인해 무리가 생길 수 있다고 합니다. 간은 침묵의 장기라고 불리기도 … Read more
어머니 건강검진은 위내시경과 대장내시경을 수면으로 함께 하였으나 이번에는 몸이 좋지 않아 위만 검사하였습니다(헬리코박터균 검출로 지속 관찰 예정).위가 약한 어머니는 대장 내시경 검사보다 물약을 먹는 것이 더 고통스럽습니다.알약 먹는 것도 힘들었기 때문에 결국 대장 내시경은 포기. 그러다가 대장암 보조 진단 키트를 알게 됐는데 가족력도 있기 때문에 분변 잠혈 검사보다는 나을 것 같아서 엄마가 다니는 병원에 문의해서 … Read more