issue 조깅은 심혈관 건강 개선, 지구력 증가 및 체중 감소를 포함하여 신체에 많은 이점을 제공하는 훌륭한 운동 형태입니다. 그러나 조깅의 이점은 피트니스 그 이상입니다. 규칙적인 조깅은 또한 정신 건강에 긍정적인 영향을 미쳐 스트레스, 불안 및 우울증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 블로그 게시물에서는 조깅의 정신적 이점과 달리기가 정신 건강을 어떻게 향상시킬 수 있는지 살펴봅니다. 스트레스와 불안 … Read more
자체 서명된 사실 증명 편지의 이름이 생소하신 분들도 계실 것입니다. 사람의 서명확인서는 인감증명서와 같은 효력을 가지며 온라인으로 발급받을 수 있는 문서가 된지 거의 10년이 다 되어갑니다. 인감증명서를 발급받기 위해서는 인감날인을 하고 읍·면·동 주민센터(사무소)에 방문·신고하는 등의 복잡한 절차를 생략하기 위해 인감증명서를 작성하였다. 그러나 아직도 자기서명 확인서의 존재와 목적, 용도에 대해 잘 모르시는 분들이 많습니다. 따라서 이번 … Read more
안녕하세요 😀 망고입니다 SwiftUI의 텍스트에 대해 알아봅시다. 텍스트 Text(“AppleMango🥭”) 텍스트를 사용하는 가장 기본적인 방법입니다. 폰트 Text(“AppleMango🥭”) .font(.title) .font로 글꼴 크기를 변경할 수 있습니다. 글꼴 두께 Text(“AppleMango🥭”) .fontWeight(.heavy) .fontWeight로 텍스트의 두께를 변경할 수 있습니다. + .underline() // 밑줄 .strikethrough() // 취소선 밑줄과 취소선을 추가할 수도 있습니다. .baselineOffset(10.0) // 줄 간격 .kerning(1.0) // 글자 사이 간격 줄 … Read more
다이어트의 목적은 체중감량이지만 실제로는 우리 뇌가 잘 먹었다는 뇌만족도와 적당한 포만감을 주는 식욕만족도가 조화를 이룬다면 살을 뺄 생각 없이 스스로 살을 뺄 수 있다. 단어가 낯설지만 잘 읽어보면 우리 몸은 운동을 하지 않아도 살이 찔 수 있다는 사실을 다시 한 번 깨닫게 될 것이다. 이 이론 덕분에 강제나 요요 없이 내 몸의 러브핸들을 없앨 수 … Read more
경고! 많은 스포일러가 포함되어 있습니다 이번에 리뷰할 영화는 . 한국계 할리우드 배우 ‘존 조’가 출연한 이 영화는 2018년 제34회 선댄스영화제에서 상영됐다. ‘베스트 오브 더 넥스트’실적을 보유하고 있습니다. 세계 최고의 독립영화제로 자리매김한 선댄스영화제에서 관객상을 수상한 것은 높은 평가를 받은 영화다. 지금까지 로튼 토마토 91%, 메타 점수 72매우 좋은 평가를 받고 있습니다. 같은 주 한국과 미국에서 개봉했지만 … Read more
올해는 인천지역 저소득층의 주거안정을 도모하기 위한 주거지원사업으로 700새로운 공급 나는 h(인천도시공사)인천 저소득 가정의 안정을 위해 기존 주택을 임차하는 예비 임차인입니다. 삼월 7몇몇에서 10채용마감일 26그날 말했다. 기존 주택의 전세 임대 사업은 임차인이 직접 주택을 선택하는 것입니다. 나는 h집주인과 글로벌 계약을 맺고 입주 예정자들에게 저렴한 가격으로 전대하는 주거 지원 사업 중 하나다.. 2012년전반적으로 올해 6,689배달 2023년올해에도 700재배송 … Read more
사람은 죽으면 상속을 받습니다. 오늘은 재산에 따라 다르게 납부하는 상속세에 대한 내용을 간략히 정리해 보았습니다. 상속세율표도 함께 공유해드리겠습니다! 상속세란? 반응형 사람이 사망하면 배우자나 자녀가 유산을 물려받게 되며 이때 상속인에게 물려준 유산에 대해 세금을 납부해야 합니다. 상속세는 귀하가 사망할 때 귀하의 재산에 대해 부과됩니다. 많은 사람들이 상속과 증여에 대해 혼란스러워합니다. 조상이 사망할 때 남긴 재산이 상속 … Read more
104주년 삼.하나절하다 나만의 방식으로 독립을 외쳐라 국가보훈처, 라이프포컷과의 협력 진전 나의104기념일 3 1나우리 조상 3 1사진으로 민족독립운동을 재현한 사람들 참여행사열려있다. 국가보훈처(박민식 과장)~이다“젊은 세대를 위한 게임 문화로 정착‘삶네 컷(엘케이벤처스)’와 협력하다을 통해 누구나 쉽고 재미있게 3 1민족독립운동 의미를 기억할 수 있다 두번째 27낮(월)에서 삼월 31낮(금)추가로하나모두”가다 26그날 말했다. 이를 위해 국가보훈처와 생명의 네 컷(엘케이벤처스)은 태극기와 무궁화 사용된 3 … Read more
Chat GPT를 통한 나의 성격은? 요즘 인터넷에서 유행하는 심리 MBTI 검사 중 하나를 소개합니다. 이것은 K-Test에서 만든 것입니다. . Chat GPT는 사람처럼 대화할 수 있는 채팅형 인공지능 프로그램이 특징입니다. 이 인공지능으로 총 12개의 질문으로 당신의 성격을 알아낼 수 있습니다. 오늘은 MBTI 인공지능 채팅 GPT 성격 테스트 결과 링크를 공유해드리려고 합니다. 결과가 나에게 맞는지 궁금하시다면 아래 … Read more
스타리아는 현대자동차의 다목적 차량입니다. 스타렉스의 후속작으로 2021년부터 생산을 시작했습니다. 우주선을 연상시키는 유려한 곡선이 있는 스타리아는 별의 물결을 의미합니다. Starria 2023에 대해 자세히 알아보세요. 스타리아 이야기 1세대: 1986~2004 현대 그레이스 2세대: 1997~2007 뉴스타렉스 3세대 : 2007~2021 신형 그랜드스타렉스 4세대: 2021년~현재 현대 스타리아 명세서 총 길이 5255mm 총 폭 1995mm 총 높이 1990mm 휠베이스 3275mm 스타렉스 상속 … Read more