옥수수수염차는 옥수수수염으로 만든 차이다 옥수수수염차를 끓이는 효능, 부작용, 주의사항, 방법 등을 알아보자
옥수수 실크 티 효과 ♥
★★스킨뷰티♥★★콘실크티에는 피부에 좋은 비타민인 비타민C가 풍부하다 또한 ‘토코페롤’은 피부 보습에 도움을 준다 옥수수실크차를 꾸준히 마시면 몸속 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜 피부를 매끄럽고 다양한 피부질환 개선에 효과적이다
다이어트♥옥수수차는 체지방 분해에 좋다 지방이 축적되는 것을 막고 신진대사를 촉진해 칼로리 소모를 돕는다 몸속의 노폐물과 독소도 제거한다.
충치 예방♥옥수수 실크차에는 스테로이드도 함유돼 있다.
이 성분은 충치 예방에 도움이 된다.
또한 잇몸이 붓거나 출혈이 잦다면 옥수수 실크차로 양치질을 하면 효과적일 수 있다.
당뇨병 ♥ 옥수수 수염에 들어있는 ‘리놀레산’은 인슐린 생성을 조절하고 혈당치를 낮춘다 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈액순환에도 도움을 준다.
하루에 물을 5컵 정도 마시면 당뇨병과 고혈압을 예방하고 개선시켜 줍니다.
고혈압 예방♥혈압 안정에 효과적이어서 고혈압 예방에 도움을 주고 몸이나 코피를 멈추게 한다.
붓기를 없애기 위해 ♥ 우리나라 사람들은 나트륨 섭취량이 많아 쉽게 붓는 경향이 있다 물론 체질상 쉽게 붓는 사람도 있다.
옥수수 실크 차는 붓기를 없애는데 효과적이라는 것을 알아두세요.
콩팥 건강 개선♥콩팥 기능이 약해지면 소변이 잘 배출되지 않고 몸이 쉽게 붓고 ‘콩팥 결석’이 생길 수 있다.
”옥수수 실크차는 이뇨작용을 돕고, 신장기능을 강화하며, 소변배출을 돕는다.
【부작용♥】보리차처럼 옥수수실크차를 물 대용으로 마시는 사람도 있지만 옥수수실크차는 이뇨작용이 좋아 과식할 때 소변을 자주 봐야 하고 몸에서 물이 더 많이 배출돼 수분이 부족해질 수 있다.
주의♥칼륨 함량이 높아 신장질환이 있는 경우 복용 시 주의해야 합니다.
하루 2~3잔 마시는 것이 좋습니다.
1옥수수 실크차 만드는 법 ♥1. 옥수수 누에를 씻어서 말려라 차가운 맛이 날 수 있으니 옥수수도 말려라. 옥수수 수염을 마른 팬에 씻고 말린다.
3. 20g을 한 팩으로 나눈다.
4. 말린 옥수수는 씻은 후 다시 팩에 담는다.
5. 옥수수와 옥수수는 끓는 물에 5~10분간 끓인다.
6. 하루 동안 따뜻하게 하거나 냉장 보관하세요.
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