모든 것은 연결되어 있고 부분은 없습니다.
부분의 존재는 단지 지각의 한계일 뿐입니다.
신체는 우주와 같습니다.
그리고 그것을 구성하는 모든 것은 연결되어 있습니다.
연결이 과학적으로 증명되었는지 여부는 중요하지 않습니다.
사실은 모두 연결되어 있다는 것입니다.
그러나 주류 피트니스 패러다임은 신체를 분리하고 고정합니다.
분리와 고정은 우리 몸을 자유롭게 할 수 없습니다.
신체는 연결되어 움직이고 있습니다.
우리가 온 몸을 연결하고 다양한 방식으로 움직일 때 우리는 신체적 자유를 얻습니다.
왜냐하면 신체적 자유는 다른 모든 것과 마찬가지로 도전을 피하는 데서 오는 것이 아니라 도전을 극복하는 데서 오기 때문입니다.
이러한 관점에서 저는 대중적인 피트니스/건강 패러다임에 돌을 던집니다(매우 강하게). 신체를 분리된 것으로 인식하는 데서 나오는 방법은 근본적으로 우리 몸을 개선할 수 없습니다.
그것은 증상적이거나 미용적입니다.
물론 증상적 치료와 미용적 치료는 각자 나름대로 만족스럽습니다.
그리고 대부분의 사람들은 그 패러다임에 갇혀 있습니다.
불행히도요.
