금요일 저녁부터 추위가 시작되었습니다.
봄날씨가 좋아서 근처 힌터베르크로 갔다.
계속되는 계단통으로 가는 길에 갑자기 폐가 아파서 기침을 했고 많이 힘들었나 봅니다.
겨울 내내 평평한 길을 걸었고 보통 가파른 길은 피했습니다.
아파트 계단 오르기 연습을 한 번도 해보지 않은 뒤늦은 후회.
주말에는 약국에서 산 약을 먹고 월요일부터 병원에서 처방받은 약을 먹기 시작했습니다.
도대체 이 녀석의 정체는?
1. 몸살이란?
“몸살, 졸음, 기력 부족 및 오한”, “극도의 피로, 사지 통증, 무기력, 감기 및 떨림 증상”이라고 합니다.
살면서 처음으로 육체적인 고통을 자각하던 때가 있었다.
언제인지는 기억나지 않지만 ‘감탄’을 받았는데, 아프다는 말이 아니라 ‘몸통’이라는 단어에 대한 감탄이었다.
몸이 정말 아프다 누가 말해주지 않아도 ‘몸통’이라는 단어가 떠올랐다.
온 몸이 아프고, 밖에서 피부를 만지면 아프다.
우와. 말 그대로 “체지방”입니다.
2. 냉증의 이점
구순 포진에는 이점이 있습니다.
신체 통증은 다양한 심각한 질병과 유사한 증상을 보입니다.
따라서 감기가 아닌 이상 생명에 위협이 될 수 있습니다.
아프지 않는 것이 가장 좋겠지만 아프다면 감기에 걸리는 것이 조금 더 안전합니다.
대상포진, 폐렴구균성 뇌수막염, 눈의 결막염은 감기와 비슷하다고 합니다.
대상포진도 문제지만 오늘은 감기에 집중하겠습니다.
3. 몸이 찬 냉증의 증상
발열, 근육통, 오한, 식욕 부진, 두통, 기침, 구토 및 잦은 설사. 콧물도 나고요. 목도 아프다.
오한은 없었으나 나머지 증상은 모두 최근 3일 이내였다.
입맛이 별로 없어서 익힌 면을 먹었는데 밥, 김, 김치만 생각하면 입맛이 떨어지는 경우가 드물다.
콧물과 재채기가 아닌 이상 감기는 거의 항상 몸살을 동반한다.
몸에 오한과 통증이 생기는 이유는 바이러스나 세균에 감염되면 체온이 올라가 면역체계가 활성화되기 때문이라고 합니다.
방역을 열심히 하고 있어서 아팠어요. 몸살, 그것은 내가 없이는 할 수 없는 증상이었다.
나는 아무 이유 없이 괴롭힘을 당했다.
힘내라 힘내라!
4. 코로나19와의 차이점
금요일 밤, 감기가 의심되자마자 집에서 타이레놀을 먹었습니다.
이후 증상이 악화되자 더 이상 코로나19를 외면할 수 없었다.
테스트 키트로 집에서 테스트를 해보니 안심이 되었습니다.
불행히도 이 테스트는 정확하지 않습니다.
기침, 근육통, 일반적으로 감기나 독감→ 두통, 인후통 → 발열, 설사, 구토 순으로 진행됩니다.
몇 년 전 독감에 걸렸을 때 걷지도 못하고 기어다녀서 이번에는 독감이 아닌 줄 알았다.
저도 지난 가을에 독감 예방주사를 맞았어요.
일반적으로 코로나는 발열, 가래, 기침→인후통→근육통, 두통→구토, 숨가쁨 순으로 이어지며 후반 37도 고열을 동반한다.
미열이 느껴져서 체온계로 수시로 확인했는데 37도를 넘지 않았습니다.
4차 접종까지 했으니 안심하셔도 됩니다.
감기 바이러스가 몸 속에 숨어 있다가 몸이 갑자기 힘들어지는 그 때 나오는 것 같다.
걸음 수에 집중하고 겨울 내내 훈련을 하지 않은 것이 사실이다.
여행에서 돌아오면 제일 먼저 아파트 계단을 오르는데… 힘들더라도. 나는 다른 것을 찾아야 한다.
실천할 수 있는 것.
아플 때는 건강에 대해 더 많이 생각하십시오. 기억력이 좋지 않은 인간이라 때때로 정신을 차리려면 아파야 한다.
아프더라도 조금은 아팠으면 좋겠다.
아파도 깨어날 수 있다면 좋을 텐데.