7월 고온다습한 여름 날씨는 쉽게 피로해지고 면역력을 저하시킵니다.
보통은 충분히 수분을 섭취하고 적절히 쉬면 컨디션은 금방 회복됩니다.
7월 고온다습한 여름 날씨는 쉽게 피로해지고 면역력을 저하시킵니다.
보통은 충분히 수분을 섭취하고 적절히 쉬면 컨디션은 금방 회복됩니다.
그러나 여름철 어지럼증, 메스꺼움이 오래 지속되고 증상이 심해지면 진료를 받아야 합니다.
오늘은 여름철 이석증과 전정신경염이 증가하는 원인과 그 증상 및 치료에 대해 알아보고 후유증 예방을 위한 전략에 대해 말씀드리겠습니다.
이석증
땀을 많이 흘리면 추출물이 소모되고 몸의 열을 낮추기 위해 에너지 사용이 늘어납니다.
신체순환이 저하될 수 있습니다.
여름철 더운 날씨에 귓속 환경까지 좋지 않으면 더욱 어지럼증이 발생하는 이유입니다.
원인 : 명확하게 알려져 있지 않지만 칼슘 덩어리의 이탈이 주요 발병 기전입니다.
이석자리에서 벗어나 세반고리관에 들어서면 회전성 현훈이 나타납니다.
주로 허혈과 노화로 내이 순환이 저하되고 돌이 탈락합니다.
그래서 고령층이 호발 대상입니다.
외부 충격이나 메니에르병 등에 의해 이차적으로 나타날 수도 있습니다.
스트레스도 한 요인으로 알려져 있습니다.
증상: 빙글빙글 도는 어지럼증이 갑자기 일어납니다.
몇 초 정도 짧은 기간 동안 어지럽고 특정 자세에서 더 그런 특징이 있습니다.
메니에르병과 혼돈할 수 있지만, 메니에르병은 이석증보다 현기증 시간이 길고 증상이나 자세는 관계가 없습니다.
치료 : 이석 정복술로 비교적 치료가 좋은 편입니다.
문제는 재발과 그로 인한 불안과 우울 등 정서적 불안정입니다.
전정신경염
평형 정보를 뇌로 전달하는 신경에 염증이 생겨 어지럼증을 유발하는 질환입니다.
감기 발병 후 자주 나타나는 특징이 있으며 여름철에 집단으로 유행하는 사례도 있습니다.
원인:이것도 정확한 원인은 없지만, 바이러스, 혈관의 염증, 스트레스, 면역력 저하 등이 요인으로 꼽힙니다.
증세:처음엔 감기나 권태감 같은 증상을 보입니다.
점차 심한 현기증을 수반함으로써 구토, 식은땀이 나고 고통 받는 귀 쪽으로 쓰러집니다.
이골증은 안정하고 움직이지 않고 현기증이 가라앉다 반면 전정 신경염은 동작을 멈추고도 현기증이 납니다.
평형 정보에 관련하는 신경에 염증이 생기는 것으로 청력 손실은 못 보겠어요.치료:이비인후과에서는 현기증을 줄이고 자율 신경 계통 안정화를 위한 약이 주로 처방됩니다.
그러나 긴 약을 마시면 전정 기능의 보상이 제대로 되지 않아 후유증에 이환될 수 있습니다.
담당의 지시에 따르고 짧은 기간 약을 복용하고 전정 재활을 적극적으로 실시할 필요가 있습니다.
마당 사회 복귀 요법:평형 정보를 주로 전정 기관에서 수집하지만 고유 감각, 시각에 의해서 보조됩니다.
전정 기능에 문제가 있으면 균형을 잃고 있었겠지만 또 보조 기관으로 잘 맞추기 위해서 재활이 필요합니다.
운동할 때 어느 정도 현기증이 나야 효과가 있습니다.
재활은 아래의 영상을 참조하십시오.
여름철 어지럼증 치료와 예방 4가지
기온이 오르는 시간대의 외출을 삼갑니다.
실내와 실외의 온도차를 줄이고 주기적으로 환기를 합니다.
충분한 수면과 휴식은 중요합니다.
규칙적인 식사와 스트레스 조절은 필수입니다.
소모된 추출물을 보충하고 혈액순환, 면역력 회복에 중점을 둔 두뇌 한약재를 처방합니다.
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